Kesihatan atau Penyembuhan

Kesihatan atau penyembuhanKita selalu melihat kesihatan kita di dalam salah satu dari dua cara :- Samada kita akan melabur pemikiran dan wang untuk membentuk kesihatan yang sempurna atau membelanjakan wang untuk penyembuhan badan apabila kita jatuh sakit.
Terpulang kepada sikap anda. Anda tidak boleh menikmati kehidupan mempelajari apa sahaja kaedah untuk anda mencapai kesihatan yang lebih sempurna ATAU sembuh lebih cepat jika anda jatuh sakit. Kita selalu mengingati kali terakhir kita jatuh sakit, tetapi mampukah anda mengingati kali terakhir anda betul-betul merasa sakit?
Kolostrum: Produk ini adalah pemakanan semulajadi Terulung untuk kesihatan yang optima dan penyembuhan yang lebih cepat.
Hanya satu sebab kenapa penduduk dunia belum mengambil Kolostrum setiap hari: iaitu kerana baru-baru ini sahaja suatu syarikat terdahulu telah mengasaskan pengutipan komersial Kolostrum. Jadi anda boleh memilikinya pada harga yang berpatutan. Juga, pengetahuan berkenaan Kolostrum amat terhad.
Anda Sihat??
Terdapat pelbagai nasihat bagaimana anda menjadi atau mengekalkan kesihatan anda. Asas-asas senaman, diet sempurna dan mengurangkan stress adalah jelas tetapi kebanyakan orang mempunyai kehidupan yang berstress, diet yang tidak sempurna, hidup didalam persekitaran yang tercemar, memakan ubat-ubat yang mempunyai kesan-kesan sampingan dan yang lebih utamanya, tubuh badan mereka terus menerus diserang patogen, yang akan menyebabkan anda jatuh sakit.
Pusat Kesihatan Anda
Saluran gastro-usus anda dianggap sebagai pusat kesihatan anda. Ia bermula dari mulut dan berakhir pada anus (dubur) anda, namun bahagian utamanya adalah bahagian gut anda, daripada perut hingga dubur. Kesemua budaya zaman silam mempunyai teknik, pemahaman dan amalan berfokus membantu penghadaman dan sekaligus membantu anda memiliki gut yang lebih efektif.
Adalah diketahui bahawa 80% dari penyakit bermula didalam gut anda. Inilah tempohnya dimana kebanyakan patogen menyebabkan anda mudah jatuh sakit. Kesihatan dan ketahanan anda bermula daripada saluran gastro usus. Sekiranya anda ingin sentiasa sihat, anda mesti memiliki gut yang efektif dan seimbang.
Saya akan sambung lebih info mengenai patogen nanti...

Kami ingin membantu mereka yang mengidap :- Kanser, Keletihan, Kencing Manis,Leukimia, Darah Tinggi, Masalah Paru-Paru, Tekanan/Stress, Masalah Usus, Migrain, Resdung, Stroke/Lumpuh, Sakit Kulit, Ketumbuhan, Thyroid, Penyakit Jantung, Demam Campak, Parkinson, TB, Lemah Tenaga Batin, Ulser, Sakit Tua, Osteoporosis, Asma, Arthritis, Allergy, Buasir, Bisul, Masalah Buah Pinggang, Ezema, Denggi, Gout, Fybroid, Hepatitis B/C, Gastrik, Jangkitan Kuman,Jerawat, Prostate, Kayap, Migrin, Insomnia, Masalah Tulang, Batu Karang, Wanita Lepas Bersalin, Wanita Mengandung, Masalah Haid/Kesuburan, Kurang Oksigen Dlm Darah, Anti Penuaan (Awet Muda), Tingkatkan Daya Ingatan/IQ, Ahli Sukan, Ahli Bina Badan Kami juga akan tunjukkan bagaimana ianya dapat membantu anda walaupun anda sihat! Kalau anda ragu-ragu dengan produk ini, sila hubungi sahabat-sahabat kita yang sudah menggunakan Alpha Lipid™ Lifeline™ bagi berkongsi pengalaman & mengetahui keberkesanannya :- Sakit Lutut & Migrain En. Jalil 016-230 6375 Alergik En. Suhaimi 019-243 6523 Sakit Lutut En. Jamal 019-576 7055 Sakit Jantung Hj. Zainal 019-474 4961 Kencing Manis, Darah tinggi & Buasir Hjh. Noraini 016-531 3828 Kencing Manis & Darah tinggi Pn. Bada 05-796 0670 Alergik & Kulit Muka Pn. Shaheda 019-330 0789 Kencing Manis & Darah tinggi Pn. Zan 04-472 0894 TB/Batuk Kering En. Jafar 019-812 7084 Parkinson & Gout Cik Halina 019-222 2056 Asma/Lelah & Sakit Pinggang En. Shahruddin 012-924 0273 Kudis & Keputihan Pn. Alia 012-327 4051 7 langkah jantung sihat RISIKO penyakit jantung bermula sejak kecil dan tabiat buruk menjadikannya lebih teruk. Penyakit jantung adalah penyakit senyap. Tiba masanya akan wujud simptom - sama ada serangan jantung atau strok - ia sudah terlambat," kata Pakar Perunding Kardiologi Datuk Khoo Kah Lin, Pengarah Yayasan Jantung Malaysia (YJM) dan Presiden Persatuan Perubatan Malaysia (MMA). Mengulas lanjut, beliau berkata: ''Melalui Program 'Jantung Sihat' YJM yang disokong oleh Quaker, kami menggesa ibu bapa memberi komitmen dalam mengamalkan gaya hidup sihat supaya menjadi teladan kepada anak-anak. ''Itulah hadiah terbaik yang anda boleh berikan kepada mereka." Berikut tujuh langkah terbaik untuk menjadi teladan yang baik kepada anak-anak. 1. Berikrar Ikrar adalah sumpah untuk tidak melakukan suatu perkara. Dalam kes ini bermaksud anda ingin menjalani gaya hidup sihat dengan mempraktikkan tabiat baik dan menjauhi yang buruk. 2. Nilai kesihatan jantung anda "Risiko seseorang mendapat penyakit jantung koronari dan penyakit berkaitan pembinaan plak, dan diabetes Jenis 2, bergantung kepada faktor risiko metaboliknya. "Risiko faktor metabolik adalah obesiti abdomen, tinggi LDL kolesterol ("jahat"), rendah HDL kolesterol ('baik'), tinggi tekanan darah dan glukosa dalam darah. Lebih banyak faktor risiko metabolik, lebih tinggi risiko mendapat penyakit jantung,'' kata Dr. Khoo Untuk bacaan tepat risiko anda terhadap penyakit jantung, belia menasihatkan anda mengukur lilitan pinggang dan lakukan ujian darah. Anda juga perlu jujur dalam menilai diri dan gaya hidup. Adakah anda gemuk? Adakah anda ambil makanan rendah lemak, berserat tinggi? Adakah anda selalu bersenam? Adakah anda merokok? Tanya mengapa amalkan tabiat tersebut. Adakah anda merokok untuk elak tekanan? Adakah tabiat makan yang buruk disebabkan pengurusan masa yang tidak teratur? 3. Tetapkan sasaran Sasarkan berat badan, lilitan pinggang, kolesterol darah, tekanan darah dan glukosa darah anda berada di julat sihat. Khususkan sasaran anda dan berikan tempoh akhir. Contohnya, jika anda perokok, beri masa tiga bulan untuk berhenti. Jika anda tinggi kolesterol darah, berusaha untuk menurunkan kolesterol LDL dan tingkatkan HDL dalam 30 hari. 4. Atur strategi Tetapkan strategi berdasarkan nasihat pakar (rujuk Jadual B). Jika anda mahu menurunkan kolesterol darah, seeloknya anda tahu bagaimana kolesterol berlebihan dalam darah boleh menyebabkan penyakit jantung. Sekiranya anda buat rujukan, anda akan tahu bahawa perkara yang paling efektif untuk jantung adalah mengambil makan berserat tinggi, terutamanya oat larut (beta-glukan) yang boleh menurunkan kolesterol dalam darah secara klinikal. Menurut Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan AS (FDA), diet tinggi oat atau bran oat dan rendah lemak tepu serta kolesterol boleh mengurangkan risiko penyakit jantung. Perunding Diet Indra Balaratnam memberi nasihat membina. "Salah satu strategi untuk turunkan kolesterol adalah makan dua mangkuk oat setiap hari. Ia sebanyak 70 gram oat, di mana ia membekalkan 3 gram beta-glukan yang menurunkan paras kolesterol dalam darah secara efektif." "Oat juga pilihan terbaik jika anda berhasrat untuk menurunkan berat badan kerana ia 100 peratus semulajadi, rendah lemak dan anda berasa kenyang lebih lama." Adakala strategi anda memerlukan nasihat professional. Contohnya, jika anda terlalu gemuk, bertekad untuk menurunkan berat dengan cara sendiri akan membawa kepada kekecewaan dan mungkin gagal. Jadual B Prinsip-prinsip gaya hidup sihat l Berhenti merokok. l Turunkan berat badan. l Ambil makanan berserat tinggi dan rendah lemak tepu, lemak trans dan kolesterol. l Utamakan oat untuk nikmati kebaikan serat oat larut (beta-glukan) yang menurunkan kolesterol. l Kekal berat badan sihat dengan bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. 5. Kongsi bersama Jangan simpan rancangan anda. Kongsinya bersama pasangan, rakan malah anak-anak. Sokongan yang tersayang membantu memotivasikan anda, terutama pada waktu sukar. Mereka membantu anda berada di landasan yang betul dan siapa tahu, mungkin menyertai anda! 6. Laksana dan awasi Tiba masanya untuk bertindak. Buat keputusan bijak setiap hari untuk mengawal tabiat anda seperti pilihan makanan dan senaman. Berbangga dengan diri anda apabila membuat pilihan bijak. Awasi perkembangan dengan menulis log pengambilan makanan dan senaman. Simpan rekod mingguan ukuran lilitan pinggang sekiranya anda ingin mengurangkan lemak di perut. 7. Nilai dan susun semula strategi Bila anda sampai ke tarikh akhir, jalani ujian darah untuk mengetahui bagaimana keadaan anda. Jika anda patuh dengan prinsip hidup sihat, anda mendapati lilitan pinggang, berat badan serta bacaan lain akan terletak di dalam julat sihat. Jika usaha anda tidak berjaya, masih ada masa untuk menyusun semula strategi. Dapatkan nasihat professional jika perlu. Usaha yang anda ambil untuk gaya hidup sihat akan memberi impak besar kepada anak anda. Dengan mempraktikkan tabiat jantung sihat, anda bukan saja merendahkan risiko penyakit jantung tetapi juga kepada anak anda. Artikel ini adalah sumbangan Program Jantung Bijak Quaker yang menyokong Program Jantung Sihat Yayasan Jantung Malays